OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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En nuestro centro de Fisioterapia en Pamplona, ponemos a tu disposición un plan con un entrenador persona con el único objetivo de mejorar tu condición física de manera reglada, segura y eficaz.

Estableceremos un objetivo real, testaremos y analizaremos la condición física inicial, conociendo las limitaciones y/o lesiones anteriores y diseñaremos un plan de entrenamiento para su consecución.

PLAN DE ENTRENAMIENTO

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El plan de tu entrenador persona podrá ser:

• Individualizado o en grupo (máximo 3 personas)
• Presencial: Teniendo en cuenta tus necesidades y limitaciones, conseguiremos tus objetivos de la manera más eficaz. Un entrenador personal estará siempre presente en todos los entrenamientos dirigiendo los ejercicios, corrigiendo posturas inadecuadas y motivándote en todo momento. En estas sesiones realizaremos el entrenamiento en nuestro gimnasio, teniendo en él todo el material necesario para un correcto entreno.
• Semipresencial: Consiste en un plan de entrenamiento mensual o quincenal totalmente personalizado y adaptado a tus preferencias, tus objetivos y tu nivel de condición física. Una programación de tu entrenamiento con diferentes ejercicios, series y repeticiones. Todos los ejercicios y recomendaciones serán explicados en el momento de la entrega de la programación.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO UN PLAN DE ENTRENAMIENTO?

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A cualquier persona que quiera mejorar su condición física, desde deportistas, personas sedentarias a personas mayores, marcando claramente los objetivos que se quieran alcanzar.